在職博士考生需要保持積極健康的情緒。

　考試是對考生學習水平和心理水平的雙重考驗，考生需要通過這兩項考驗才可以順利通過考試?？忌J真學習的時候，也需要保持一個良好的心態，保持積極健康的情緒。比如在職博士的考生，就要學會做好心理準備。只有具備強大的心理素質才可以順利通過考試。

　　強大的心理素質體現在考生能夠將情緒表達出來

　　對于很多在職博士考生來說，不管是在平時的復習還是到考前階段，緊張和焦慮是在所難免的。這種情緒是人之常情，所以考生可以跟自己的同學、朋友或者家人訴說，找人一起分擔這種情緒，從而達到減輕的作用。如果不表達出來，而是堆積在心里，負面情緒的疊加，會影響到復習的效果和考試的正常發揮，嚴重的可能會導致心理問題或者身體上的問題。

　　強大的心理素質體現在考生能夠學會自我調適

　　心態的平和是在職博士考生在平時的復習中就要學會的，只有平和的心態面對學習和考試，才能將注意力集中到復習中去?？忌獙W會正確的自我放松的方法，通過精神勝利法，通過冥想，通過體育鍛煉達到放松的目的。積極的自我暗示可以讓考生擁有一個良好的心境，正確調節自己的情緒，對身心都大有裨益。此外，自我激勵的方式也能夠讓考生迅速找到內在的動力，讓考生可以樹立自己的學習目標，在不斷地激勵中，考生可以最大程度發揮出自己的學習潛能。